다크서클 없애는법

다크서클이란 무엇일까요?

눈 주위 피부가 어둡게 변색되는 현상이에요.

 

다크서클의 원인은 무엇일까요?

1. 몸의 피로

충분한 수면을 취하지 못하거나 극심한 스트레스를 받는 등으로 인해 피로감을 느끼게 되는데요.

이 때 혈액 순환이 원활하지 않아 눈 밑 혈관이 일시적으로 늘어나면서 나타나게 됩니다.

 

2. 외부자극

눈 주위의 피부는 매우 얇아서 외부의 영향으로 색소침착이 되는 경우도 많아요.

특히 눈화장을 대충 지우거나, 자외선에 많이 노출되면 색소침착이 됩니다.

 

3. 알레르기 비염

알레르기 비염은 비강의 혈액 순환이 원활하지 않아서 눈꺼풀 아래 혈류가 순환하지 못하고 정체해 짙은 다크서클이 생길 수 있어요.

특히 소아 알레르기 비염은 60~70%가 다크서클이 생깁니다.

다크서클이 짙고 크기가 클수록 알레르기 비염의 증세가 더 큽니다.

 

4. 선천적

눈 밑의 피부가 유난히 얇으신 분들은 붉은 모세 혈관과 검푸른 정맥이 비치는 경우가 있어요.

 

 

다크서클 없애는 법

1. 충분한 휴식

충분한 휴식과 일정시간 이상의 수면은 몸의 혈액순환이 됩니다. 

혈액순환이 원활하면 다크서클이 없어집니다.

 

2. 따뜻한 수건, 찬 수건을 번갈아 찜질

이 방법 또한 혈액순환을 위한 것인데요,

따뜻한 수건으로 눈쪽을 찜질을 해 주세요. 단 뜨거운 것은 오히려 자극이 가니

기분 좋을 정도의 따뜻한 온도로 찜질을 해 주세요.

그리고 나서 찬 수건으로 찜질을 해 줍니다. 

 

3. 혈액순환을 돕는 영양소 섭취

브로콜리·연어·양배추·당근,연어등 혈액 순환을 돕는 영양소가 가득한 음식을

섭취해 주는 것이 좋습니다. 

연어는 오메가3지방산과 비타민E가 풍부해서 다크서클에 효과적입니다.

브로콜리는 비타민A가 풍부해 혈액을 맑게 해주고 눈밑의 색소침착을 완화해줍니다.

당근과 양배추는 혈액 순환을 원활하게 하고 모세혈관 강화로 다크서클에 매우 좋습니다.

 

4. 금주, 금연하기

늦게까지 술을 마시면 피로가 누적되고, 모세혈관의 확장과 수축이 반복되어

피부에 아주 않 좋아요.

흡연은 혈액순환 장애 및 혈관손상이 발생해 다크서클이 더 심해집니다.

다크서클이 있다면 금주, 금연은 꼭 지켜주어야 합니다.

 

5. 썬크림 바르기

얼굴에 썬크림을 바를 때 무심결에 눈 아래 부분은 놓치는 경우가 많은데요,

눈아래 부분도 꼼꼼히 발라줍니다.

 

6. 눈 화장 깨끗이 지우기

눈 부위의 화장을 깨끗이 클렌징하지 않으면 눈가에 색소침착을 유발하게 되고

이는 다크서클로 이어집니다. 아이리무버를 사용해 눈 화장을 꼼꼼히 지워줍니다.

 

 

6. 물 많이 마시기

물을 자주 마시면 수분 충전이 되고 혈액순환이 원활하게 되어 피부에도 좋고

다크서클에도 좋습니다.

 

7. 색소침착 레이저 받기

위의 방법으로 했는데도 다크서클이 없어지지 않는다면 전문의의 도움을 받는 것도 좋습니다.

자신에게 맞는 색소침착을 없애는 IPL 이나 레이저 시술을 받으면 다크서클이 훨씬 완화됩니다.

 

 

 

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