관절염 원인 및 치료방법 영양제 추천

관절염이란?

관절염이란 말 그대로 관절에 염증이 생긴 것입니다.
관절염의 대표적인 증상은 관절에서 통증이 느껴지며
열과 붓기가 동반되어야 관절염이라고 할 수 있습니다.

퇴행성 관절염은 관절이 있는 어느 부위든지 생길 수 있습니다.
무릎 외에도 허리, 손가락, 고관절 등이 있습니다.

관절염 원인

 

관절염은 아무래도 노화로 인한 이유가 가장 큽니다.
어린아이들도 잘 걸리는 데, 소아 류마티스가 그 경우입니다.
축구, 등산, 농구 등 관절에 부담이 많이 가는 스포츠를 자주 즐기는 경우도 있습니다.
몸이 비만해지면 관절에 무리가 가서 관절염이 생기기도 합니다.
집안일을 할 때에도 무릎을 너무 많이 쓰면 관절염이 자주 생깁니다.

 

관절염 치료방법

치료는 급성일 경우와 그렇지 않을 경우를 구분하여 치료가 달라집니다.
갑자기 무거운 것을 들거나 관절에 무리가 가는 운동을 했을 경우에는 안정을 유지합니다.

그 외에는 체중감량이나 물리치료, 자세교정, 주사치료를 하며 골관절염으로 악화되지 않도록 미루고
연골이 다 닳아서 관절염이 본격적으로 시작되면 진통제나 스테로이드를 씁니다.
관절염은 초기에 발견하면 치료가능성이 매우 높으니
초기에 적극적인 치료를 권하고 있습니다.

 

서울대학교 재활학과 정선근 교수는 무릎 관절염환자에게 실내자전거나, 드래드밀걷기로 무릎부담이 적은
약한 운동을 하다가 어느정도 근육이 강화되면 뒤꿈치 들기 같은 운동을 권하고 있습니다.

관절염 영양제

관절이 더 악화되기 전에 병원에 가서 적절한 치료도 받으며
관절에 좋은 영양제를 섭취해준다면
치료가 효과적으로 되겠지요.

MSM, 뼈 형성 원료 해조칼슘 및 젖산칼슘,
우슬, 녹용, 보스웰리아 외 35가지 부원료가 들어있는
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